Търсете име на храна:

Сметана, 38% мазнина - калории

g

100 g съдържа 355,64 ккал

По-долу е състава на храната (Сметана, 38% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1488,47 kJ
355,64 kcal
Дебел38,00 g
Въглехидрат2,90 g
Протеин1,88 g
Захар2,90 g
Наситените мазнини25,42 g
Сол71,34 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,22 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност330,54 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,20 ug
витамин е алфатокоферол0,71 mg
витамин к, общо11,40 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,70 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,02 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен2,90 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,48 mg
енергия, изчислена1488,47 kJ
желязо, общо0,08 mg
захари, общо2,90 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)10,00 ug
калий100,00 mg
калций70,00 mg
каротеноиди, общо142,60 ug
лактоза2,90 g
магнезиев7,00 mg
мазнини, общо38,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)486,60 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)144,87 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо36,12 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,56 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис8,69 g
мастни киселини, общо наситени25,42 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,90 g
мастни киселини, общо транс1,11 g
натрий28,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,10 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо1,88 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо1,86 ug
сол71,34 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан23,00 mg
фолат, общо7,00 ug
фосфор62,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)77,00 mg
цинк0,31 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден