Търсете име на храна:

Смесени плодове, изсушени - калории

g

100 g съдържа 222,75 ккал

По-долу е състава на храната (Смесени плодове, изсушени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия932,43 kJ
222,75 kcal
Дебел0,80 g
Въглехидрат43,86 g
Протеин3,48 g
Захар43,86 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол23,95 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност79,01 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол2,86 mg
витамин к, общо37,94 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,27 mg
влакна, общо8,23 g
влакно, водонеразтворимо5,36 g
въглехидрат, наличен43,86 g
галактоза0,00 g
гликоза15,16 g
еквиваленти на ниацин, общо1,73 mg
енергия, изчислена932,43 kJ
желязо, общо1,70 mg
захари, общо43,86 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза12,06 g
йодид (йод)0,00 ug
калий790,00 mg
калций59,00 mg
каротеноиди, общо1325,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев48,00 mg
мазнини, общо0,80 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)39,28 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)11,86 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,09 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий9,40 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,90 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо2,48 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими3,57 g
протеин, общо3,48 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо0,45 ug
сол23,95 mg
стероли, общо49,70 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан19,10 mg
фолат, общо15,00 ug
фосфор74,00 mg
фруктоза16,64 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк2,30 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден