Търсете име на храна:

Смесена люспичка, мляко, сол - калории

g

100 g съдържа 60,71 ккал

По-долу е състава на храната (Смесена люспичка, мляко, сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия254,30 kJ
60,71 kcal
Дебел1,72 g
Въглехидрат7,30 g
Протеин3,57 g
Захар5,16 g
Наситените мазнини1,14 g
Сол636,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,06 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,34 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,38 ug
витамин е алфатокоферол0,05 mg
витамин к, общо0,47 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,76 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо0,43 g
влакно, водонеразтворимо0,29 g
въглехидрат, наличен7,30 g
галактоза0,00 g
гликоза0,01 g
еквиваленти на ниацин, общо0,91 mg
енергия, изчислена254,30 kJ
желязо, общо0,21 mg
захари, общо5,16 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,03 g
йодид (йод)28,72 ug
калий174,52 mg
калций129,57 mg
каротеноиди, общо16,60 ug
лактоза5,11 g
магнезиев15,94 mg
мазнини, общо1,72 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)68,94 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)8,62 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,66 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,41 g
мастни киселини, общо наситени1,14 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий249,65 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,21 mg
нишесте, общо2,14 g
органични киселини, общо0,21 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,05 g
протеин, общо3,57 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо3,26 ug
сол636,12 mg
стероли, общо2,54 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан52,80 mg
фолат, общо4,90 ug
фосфор108,30 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)6,81 mg
цинк0,54 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден