Търсете име на храна:

Слива мармалад - калории

g

100 g съдържа 194,31 ккал

По-долу е състава на храната (Слива мармалад - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия813,91 kJ
194,31 kcal
Дебел0,24 g
Въглехидрат46,07 g
Протеин0,00 g
Захар45,91 g
Наситените мазнини0,01 g
Сол6,47 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност28,44 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,67 mg
витамин к, общо9,47 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,95 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо1,34 g
влакно, водонеразтворимо0,79 g
въглехидрат, наличен46,07 g
галактоза0,00 g
гликоза2,45 g
еквиваленти на ниацин, общо0,37 mg
енергия, изчислена813,91 kJ
желязо, общо0,26 mg
захари, общо45,91 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза42,43 g
йодид (йод)2,76 ug
калий174,47 mg
калций13,18 mg
каротеноиди, общо534,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев7,93 mg
мазнини, общо0,24 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)34,74 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,15 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,11 g
мастни киселини, общо наситени0,01 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2,54 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,32 mg
нишесте, общо0,16 g
органични киселини, общо0,87 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,55 g
протеин, общо0,00 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо0,29 ug
сол6,47 mg
стероли, общо10,26 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан3,20 mg
фолат, общо2,37 ug
фосфор15,80 mg
фруктоза1,03 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,08 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден