Търсете име на храна:

Сладолед, лек, 4,5% мазнина - калории

g

100 g съдържа 140,54 ккал

По-долу е състава на храната (Сладолед, лек, 4,5% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия588,79 kJ
140,54 kcal
Дебел4,50 g
Въглехидрат21,04 g
Протеин3,47 g
Захар17,98 g
Наситените мазнини3,18 g
Сол111,43 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,03 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност39,53 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол0,09 mg
витамин к, общо1,33 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,92 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен21,04 g
галактоза1,64 g
гликоза2,38 g
еквиваленти на ниацин, общо0,65 mg
енергия, изчислена588,79 kJ
желязо, общо0,05 mg
захари, общо17,98 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза12,99 g
йодид (йод)12,02 ug
калий151,73 mg
калций115,05 mg
каротеноиди, общо21,90 ug
лактоза0,41 g
магнезиев9,18 mg
мазнини, общо4,50 g
малтоза0,57 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)46,77 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)24,54 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,42 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,05 g
мастни киселини, общо наситени3,18 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо транс0,09 g
натрий43,73 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,08 mg
нишесте, общо0,40 g
органични киселини, общо0,45 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,47 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо2,20 ug
сол111,43 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан43,50 mg
фолат, общо3,70 ug
фосфор69,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)9,95 mg
цинк0,33 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден