Търсете име на храна:

Сладкиши, плодове / ягодоплодни, кисело мляко и мляко - калории

g

100 g съдържа 59,27 ккал

По-долу е състава на храната (Сладкиши, плодове / ягодоплодни, кисело мляко и мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия248,64 kJ
59,27 kcal
Дебел0,99 g
Въглехидрат9,01 g
Протеин2,30 g
Захар8,12 g
Наситените мазнини0,49 g
Сол80,45 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,32 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност7,91 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,19 ug
витамин е алфатокоферол0,27 mg
витамин к, общо2,46 ug
витамин с (аскорбинова киселина)10,60 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо0,98 g
влакно, водонеразтворимо0,63 g
въглехидрат, наличен9,01 g
галактоза0,69 g
гликоза2,08 g
еквиваленти на ниацин, общо0,84 mg
енергия, изчислена248,64 kJ
желязо, общо0,39 mg
захари, общо8,12 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,60 g
йодид (йод)9,31 ug
калий220,85 mg
калций89,49 mg
каротеноиди, общо39,80 ug
лактоза1,67 g
магнезиев17,16 mg
мазнини, общо0,99 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)28,49 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)19,82 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,74 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,18 g
мастни киселини, общо наситени0,49 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий31,58 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,27 mg
нишесте, общо0,89 g
органични киселини, общо0,92 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,33 g
протеин, общо2,30 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо1,78 ug
сол80,45 mg
стероли, общо5,44 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан34,10 mg
фолат, общо9,06 ug
фосфор76,80 mg
фруктоза1,07 g
холестерол (gc)3,64 mg
цинк0,39 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден