По-долу е състава на храната (Сладкиши пълни със зеленчуци, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 154,40 kcal 646,86 kJ | % енергия |
| Дебел | 6,48 g | 38 % |
| Въглехидрат | 16,95 g | 45 % |
| Протеин | 6,13 g | 17 % |
| Захар | 4,21 g | |
| Наситените мазнини | 1,78 g | |
| Сол | 431,10 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,11 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 70,38 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,52 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,20 mg |
| витамин к, общо | 7,18 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 6,38 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 1,22 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,96 g |
| въглехидрат, наличен | 16,95 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,25 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,84 mg |
| енергия, изчислена | 646,86 kJ |
| желязо, общо | 0,67 mg |
| захари, общо | 4,21 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,68 g |
| йодид (йод) | 23,91 ug |
| калий | 205,18 mg |
| калций | 88,52 mg |
| каротеноиди, общо | 791,70 ug |
| лактоза | 2,93 g |
| магнезиев | 20,38 mg |
| мазнини, общо | 6,48 g |
| малтоза | 0,14 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1081,77 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 315,46 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 15,58 mg |
| мастни киселини, общо | 5,93 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,33 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,11 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,62 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,78 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,45 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
| натрий | 169,19 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,64 mg |
| нишесте, общо | 12,73 g |
| органични киселини, общо | 0,15 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,25 g |
| протеин, общо | 6,13 g |
| рибофлавин | 0,17 mg |
| селен, общо | 8,05 ug |
| сол | 431,10 mg |
| стероли, общо | 31,55 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 85,50 mg |
| фолат, общо | 24,08 ug |
| фосфор | 123,30 mg |
| фруктоза | 0,21 g |
| холестерол (gc) | 58,14 mg |
| цинк | 0,69 mg |