По-долу е състава на храната (Сладки пържени картофи, печени на фурна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 155,35 kcal 650,33 kJ | % енергия |
| Дебел | 6,27 g | 39 % |
| Въглехидрат | 20,91 g | 58 % |
| Протеин | 1,95 g | 3 % |
| Захар | 5,19 g | |
| Наситените мазнини | 0,43 g | |
| Сол | 786,56 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 789,93 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,69 mg |
| витамин к, общо | 10,48 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,09 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,26 mg |
| влакна, общо | 3,73 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,74 g |
| въглехидрат, наличен | 20,91 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,19 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,00 mg |
| енергия, изчислена | 650,33 kJ |
| желязо, общо | 0,77 mg |
| захари, общо | 5,19 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 3,13 g |
| йодид (йод) | 18,01 ug |
| калий | 420,07 mg |
| калций | 39,22 mg |
| каротеноиди, общо | 10579,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 31,41 mg |
| мазнини, общо | 6,27 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1550,95 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 592,86 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 6,06 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,59 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,55 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,48 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,43 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,15 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 308,70 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,69 mg |
| нишесте, общо | 15,71 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,37 g |
| протеин, общо | 1,95 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 0,75 ug |
| сол | 786,56 mg |
| стероли, общо | 53,02 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,08 mg |
| триптофан | 24,80 mg |
| фолат, общо | 10,25 ug |
| фосфор | 60,20 mg |
| фруктоза | 0,87 g |
| холестерол (gc) | 0,27 mg |
| цинк | 0,38 mg |