Търсете име на храна:

Сладки пиперки, печени - калории

g

100 g съдържа 108,03 ккал

По-долу е състава на храната (Сладки пиперки, печени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия452,56 kJ
108,03 kcal
Дебел9,14 g
Въглехидрат4,77 g
Протеин1,00 g
Захар4,77 g
Наситените мазнини0,61 g
Сол1054,77 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност232,62 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол4,23 mg
витамин к, общо16,61 ug
витамин с (аскорбинова киселина)137,13 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,48 mg
влакна, общо2,01 g
влакно, водонеразтворимо1,06 g
въглехидрат, наличен4,77 g
галактоза0,00 g
гликоза2,44 g
еквиваленти на ниацин, общо1,43 mg
енергия, изчислена452,56 kJ
желязо, общо0,66 mg
захари, общо4,77 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,11 g
йодид (йод)27,56 ug
калий309,54 mg
калций12,59 mg
каротеноиди, общо6568,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев15,40 mg
мазнини, общо9,14 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2230,59 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)867,93 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо8,66 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,87 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,23 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,95 g
мастни киселини, общо наситени0,61 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,10 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий413,96 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,38 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,95 g
протеин, общо1,00 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо0,22 ug
сол1054,77 mg
стероли, общо77,01 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан12,70 mg
фолат, общо44,41 ug
фосфор34,50 mg
фруктоза2,23 g
холестерол (gc)0,38 mg
цинк0,11 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден