По-долу е състава на храната (Сладки картофки, дълбоко пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 163,24 kcal 683,92 kJ | % енергия |
Дебел | 8,44 g | 49 % |
Въглехидрат | 18,56 g | 49 % |
Протеин | 1,74 g | 3 % |
Захар | 4,61 g | |
Наситените мазнини | 0,50 g | |
Сол | 1336,30 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 701,12 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,87 mg |
витамин к, общо | 14,57 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 1,59 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,23 mg |
влакна, общо | 3,31 g |
влакно, водонеразтворимо | 1,54 g |
въглехидрат, наличен | 18,56 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 1,06 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,84 mg |
енергия, изчислена | 683,92 kJ |
желязо, общо | 0,68 mg |
захари, общо | 4,61 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 2,78 g |
йодид (йод) | 32,17 ug |
калий | 372,02 mg |
калций | 34,88 mg |
каротеноиди, общо | 9389,60 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 27,96 mg |
мазнини, общо | 8,44 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1866,68 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 913,52 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 8,19 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,91 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,87 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,90 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,50 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 2,78 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 524,45 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,61 mg |
нишесте, общо | 13,95 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,21 g |
протеин, общо | 1,74 g |
рибофлавин | 0,06 mg |
селен, общо | 0,67 ug |
сол | 1336,30 mg |
стероли, общо | 71,58 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 22,10 mg |
фолат, общо | 8,49 ug |
фосфор | 52,70 mg |
фруктоза | 0,77 g |
холестерол (gc) | 0,45 mg |
цинк | 0,33 mg |