Търсете име на храна:

Сладки царевични зърна - калории

g

100 g съдържа 134,32 ккал

По-долу е състава на храната (Сладки царевични зърна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия562,93 kJ
134,32 kcal
Дебел1,36 g
Въглехидрат25,60 g
Протеин2,81 g
Захар3,60 g
Наситените мазнини0,19 g
Сол7,64 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност6,95 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,08 mg
витамин к, общо0,30 ug
витамин с (аскорбинова киселина)12,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,22 mg
влакна, общо3,70 g
влакно, водонеразтворимо3,40 g
въглехидрат, наличен25,60 g
гликоза0,30 g
еквиваленти на ниацин, общо2,65 mg
енергия, изчислена562,93 kJ
желязо, общо0,52 mg
захари, общо3,60 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,00 g
йодид (йод)0,00 ug
калий270,00 mg
калций2,00 mg
каротеноиди, общо849,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев37,00 mg
мазнини, общо1,36 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)605,39 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)31,40 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,09 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,61 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,27 g
мастни киселини, общо наситени0,19 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,64 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий3,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,90 mg
нишесте, общо22,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,30 g
протеин, общо2,81 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо0,40 ug
сол7,64 mg
стероли, общо28,50 mg
тиамин (витамин в1)0,15 mg
триптофан45,00 mg
фолат, общо41,00 ug
фосфор89,00 mg
фруктоза0,30 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден