По-долу е състава на храната (Сладка царевица, варено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 127,63 kcal 534,79 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,29 g | 8 % |
| Въглехидрат | 24,32 g | 85 % |
| Протеин | 2,67 g | 7 % |
| Захар | 3,42 g | |
| Наситените мазнини | 0,18 g | |
| Сол | 7,39 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 5,94 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,08 mg |
| витамин к, общо | 0,29 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 7,41 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,21 mg |
| влакна, общо | 3,52 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,23 g |
| въглехидрат, наличен | 24,32 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,29 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,02 mg |
| енергия, изчислена | 534,79 kJ |
| желязо, общо | 0,49 mg |
| захари, общо | 3,42 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,85 g |
| йодид (йод) | 0,00 ug |
| калий | 256,50 mg |
| калций | 2,05 mg |
| каротеноиди, общо | 806,60 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 35,15 mg |
| мазнини, общо | 1,29 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 575,12 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 29,83 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,04 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,58 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,25 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,18 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,61 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 2,90 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,81 mg |
| нишесте, общо | 20,90 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,29 g |
| протеин, общо | 2,67 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 0,38 ug |
| сол | 7,39 mg |
| стероли, общо | 27,07 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 42,70 mg |
| фолат, общо | 27,26 ug |
| фосфор | 84,50 mg |
| фруктоза | 0,29 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,00 mg |