Търсете име на храна: 

Сладка царевица, царевица на кочата - калории

g
порции (120g)
бр (300g)

100 g: 86,04 ккал

По-долу е състава на храната (Сладка царевица, царевица на кочата - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия86,04 kcal
360,82 kJ
% енергия
Дебел0,82 g0 %
Въглехидрат15,36 g94 %
Протеин1,69 g6 %
Захар2,16 g
Наситените мазнини0,11 g
Сол4,58 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност4,17 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,05 mg
витамин к, общо0,18 ug
витамин с (аскорбинова киселина)7,20 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,13 mg
влакна, общо2,22 g
влакно, водонеразтворимо2,04 g
въглехидрат, наличен15,36 g
гликоза0,18 g
еквиваленти на ниацин, общо1,59 mg
енергия, изчислена360,82 kJ
желязо, общо0,31 mg
захари, общо2,16 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,80 g
йодид (йод)0,00 ug
калий162,00 mg
калций1,20 mg
каротеноиди, общо509,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,20 mg
мазнини, общо0,82 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)363,24 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)18,84 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,66 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,36 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,16 g
мастни киселини, общо наситени0,11 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,38 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,80 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,14 mg
нишесте, общо13,20 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,18 g
протеин, общо1,69 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,24 ug
сол4,58 mg
стероли, общо17,10 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан27,00 mg
фолат, общо24,60 ug
фосфор53,40 mg
фруктоза0,18 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.