Търсете име на храна:

Сладък пипер, среден - калории

g

100 g съдържа 28,44 ккал

По-долу е състава на храната (Сладък пипер, среден - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия119,57 kJ
28,44 kcal
Дебел0,40 g
Въглехидрат4,28 g
Протеин0,94 g
Захар4,20 g
Наситените мазнини0,06 g
Сол8,92 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност154,19 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол2,16 mg
витамин к, общо5,11 ug
витамин с (аскорбинова киселина)184,80 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,54 mg
влакна, общо1,90 g
влакно, водонеразтворимо0,96 g
въглехидрат, наличен4,28 g
гликоза2,00 g
еквиваленти на ниацин, общо1,12 mg
енергия, изчислена119,57 kJ
желязо, общо0,52 mg
захари, общо4,20 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,06 g
йодид (йод)1,00 ug
калий242,00 mg
калций8,60 mg
каротеноиди, общо5416,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев13,60 mg
мазнини, общо0,40 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)79,15 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)44,56 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,20 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,06 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,12 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий3,50 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,94 mg
нишесте, общо0,02 g
органични киселини, общо0,06 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,86 g
протеин, общо0,94 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо0,16 ug
сол8,92 mg
стероли, общо21,50 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан10,80 mg
фолат, общо46,52 ug
фосфор27,00 mg
фруктоза2,14 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,10 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден