По-долу е състава на храната (Сирене, твърдо сирене, едам тип, 24-27% мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 340,34 kcal 1424,80 kJ | % енергия |
| Дебел | 25,70 g | 68 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 26,50 g | 32 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 15,72 g | |
| Сол | 1121,12 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,21 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 204,35 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 2,10 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,43 mg |
| витамин к, общо | 49,41 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,08 mg |
| енергия, изчислена | 1424,80 kJ |
| желязо, общо | 0,21 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 25,10 ug |
| калий | 80,00 mg |
| калций | 893,00 mg |
| каротеноиди, общо | 86,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 30,00 mg |
| мазнини, общо | 25,70 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 340,04 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 110,63 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 22,99 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,11 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,38 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,95 g |
| мастни киселини, общо наситени | 15,72 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,59 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,73 g |
| натрий | 440,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,07 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 1,80 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 26,50 g |
| рибофлавин | 0,36 mg |
| селен, общо | 20,48 ug |
| сол | 1121,12 mg |
| стероли, общо | 0,00 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 360,00 mg |
| фолат, общо | 20,00 ug |
| фосфор | 510,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 64,90 mg |
| цинк | 4,23 mg |