По-долу е състава на храната (Сирене, тип чедър, 34% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 412,76 kcal 1727,11 kJ | % енергия |
| Дебел | 34,40 g | 75 % |
| Въглехидрат | 0,10 g | 0 % |
| Протеин | 25,63 g | 25 % |
| Захар | 0,10 g | |
| Наситените мазнини | 20,51 g | |
| Сол | 1121,12 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,26 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 294,43 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,10 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,64 mg |
| витамин к, общо | 4,70 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,10 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,09 mg |
| енергия, изчислена | 1727,11 kJ |
| желязо, общо | 0,40 mg |
| захари, общо | 0,10 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 38,90 ug |
| калий | 120,00 mg |
| калций | 840,00 mg |
| каротеноиди, общо | 141,60 ug |
| лактоза | 0,10 g |
| магнезиев | 25,00 mg |
| мазнини, общо | 34,40 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 301,89 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 324,61 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 31,33 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,32 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,48 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 7,83 g |
| мастни киселини, общо наситени | 20,51 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,30 g |
| мастни киселини, общо транс | 1,69 g |
| натрий | 440,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,08 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 1,30 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 25,63 g |
| рибофлавин | 0,38 mg |
| селен, общо | 9,00 ug |
| сол | 1121,12 mg |
| стероли, общо | 0,50 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 360,00 mg |
| фолат, общо | 33,00 ug |
| фосфор | 470,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 89,60 mg |
| цинк | 4,00 mg |