По-долу е състава на храната (Сирене, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 277,01 kcal 1159,37 kJ | % енергия |
| Дебел | 19,95 g | 65 % |
| Въглехидрат | 0,22 g | 0 % |
| Протеин | 23,42 g | 35 % |
| Захар | 0,22 g | |
| Наситените мазнини | 12,68 g | |
| Сол | 1261,77 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,20 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 155,16 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,84 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,35 mg |
| витамин к, общо | 18,88 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,22 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,17 mg |
| енергия, изчислена | 1159,37 kJ |
| желязо, общо | 0,23 mg |
| захари, общо | 0,22 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 22,29 ug |
| калий | 83,10 mg |
| калций | 939,69 mg |
| каротеноиди, общо | 74,00 ug |
| лактоза | 0,22 g |
| магнезиев | 29,41 mg |
| мазнини, общо | 19,95 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 272,49 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 88,08 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 18,63 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,09 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,30 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,87 g |
| мастни киселини, общо наситени | 12,68 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,47 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,58 g |
| натрий | 495,20 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,07 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 1,49 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 23,42 g |
| рибофлавин | 0,35 mg |
| селен, общо | 20,59 ug |
| сол | 1261,77 mg |
| стероли, общо | 0,00 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 365,40 mg |
| фолат, общо | 18,19 ug |
| фосфор | 578,20 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 48,17 mg |
| цинк | 3,99 mg |