Търсете име на храна:

Сирене, сирене от салата тип фета, в саламура, мазнина 12-15% - калории

g

100 g съдържа 194,55 ккал

По-долу е състава на храната (Сирене, сирене от салата тип фета, в саламура, мазнина 12-15% - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия814,47 kJ
194,55 kcal
Дебел13,00 g
Въглехидрат1,70 g
Протеин16,00 g
Захар1,70 g
Наситените мазнини g
Сол1274,00 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,07 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност107,15 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,24 ug
витамин е алфатокоферол0,23 mg
витамин к, общо1,80 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,77 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен1,70 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,54 mg
енергия, изчислена814,47 kJ
желязо, общо0,07 mg
захари, общо1,70 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)12,20 ug
калий479,34 mg
калций380,00 mg
каротеноиди, общо51,70 ug
лактоза1,70 g
магнезиев12,52 mg
мазнини, общо13,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)156,92 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)46,55 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо11,60 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,79 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,29 g
мастни киселини, общо транс0,36 g
натрий500,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,08 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо16,00 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо1,80 ug
сол1274,00 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан144,20 mg
фолат, общо4,11 ug
фосфор64,40 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)28,71 mg
цинк0,29 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден