Търсете име на храна:

Сирене, козе сирене, хляб, 30% мазнини - калории

g

100 g съдържа 356,36 ккал

По-долу е състава на храната (Сирене, козе сирене, хляб, 30% мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1491,34 kJ
356,36 kcal
Дебел29,84 g
Въглехидрат1,20 g
Протеин21,58 g
Захар1,20 g
Наситените мазнини20,64 g
Сол1312,22 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,50 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност407,39 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,22 ug
витамин е алфатокоферол0,27 mg
витамин к, общо2,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен1,20 g
галактоза0,10 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо3,64 mg
енергия, изчислена1491,34 kJ
желязо, общо1,62 mg
захари, общо1,20 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)0,06 ug
калий158,00 mg
калций298,00 mg
каротеноиди, общо77,00 ug
лактоза1,10 g
магнезиев29,00 mg
мазнини, общо29,84 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)570,25 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо29,60 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,57 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,81 g
мастни киселини, общо наситени20,64 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,71 g
мастни киселини, общо транс1,45 g
натрий515,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,15 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо21,58 g
рибофлавин0,68 mg
селен, общо3,50 ug
сол1312,22 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан207,00 mg
фолат, общо62,00 ug
фосфор375,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)79,00 mg
цинк0,66 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден