Търсете име на храна: 

Сирене, козе сирене, хляб, 30% мазнина, пържено - калории

g
порции (40g)

100 g: 376,91 ккал

По-долу е състава на храната (Сирене, козе сирене, хляб, 30% мазнина, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия376,91 kcal
1577,36 kJ
% енергия
Дебел32,65 g77 %
Въглехидрат1,15 g1 %
Протеин20,56 g22 %
Захар1,15 g
Наситените мазнини20,47 g
Сол1277,38 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,68 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност404,53 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,21 ug
витамин е алфатокоферол1,01 mg
витамин к, общо6,82 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен1,15 g
галактоза0,10 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо3,47 mg
енергия, изчислена1577,36 kJ
желязо, общо1,55 mg
захари, общо1,15 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)0,20 ug
калий151,18 mg
калций284,49 mg
каротеноиди, общо77,80 ug
лактоза1,06 g
магнезиев27,73 mg
мазнини, общо32,65 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1383,49 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)318,64 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо32,28 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,32 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,39 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис8,52 g
мастни киселини, общо наситени20,47 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,85 g
мастни киселини, общо транс1,40 g
натрий501,33 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,09 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,56 g
рибофлавин0,64 mg
селен, общо3,34 ug
сол1277,38 mg
стероли, общо20,02 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан197,20 mg
фолат, общо59,08 ug
фосфор358,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)77,17 mg
цинк0,63 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.