По-долу е състава на храната (Сирене, gouda / salaneuvos, средно 28-30% мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 375,00 kcal 1569,90 kJ | % енергия |
| Дебел | 31,00 g | 75 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 23,50 g | 25 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 19,87 g | |
| Сол | 1121,12 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,19 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 276,68 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,70 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,62 mg |
| витамин к, общо | 2,06 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,08 mg |
| енергия, изчислена | 1569,90 kJ |
| желязо, общо | 0,37 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 20,00 ug |
| калий | 90,00 mg |
| калций | 885,00 mg |
| каротеноиди, общо | 137,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 32,00 mg |
| мазнини, общо | 31,00 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 365,19 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 197,81 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 30,40 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,20 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,49 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 8,13 g |
| мастни киселини, общо наситени | 19,87 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,99 g |
| мастни киселини, общо транс | 1,41 g |
| натрий | 440,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,07 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 1,80 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 23,50 g |
| рибофлавин | 0,31 mg |
| селен, общо | 19,02 ug |
| сол | 1121,12 mg |
| стероли, общо | 0,50 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 360,00 mg |
| фолат, общо | 21,00 ug |
| фосфор | 520,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 76,50 mg |
| цинк | 4,00 mg |