По-долу е състава на храната (Швейцарска ролка, естествено без глутен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 233,03 kcal 975,61 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,40 g | 12 % |
| Въглехидрат | 44,68 g | 80 % |
| Протеин | 4,85 g | 7 % |
| Захар | 31,70 g | |
| Наситените мазнини | 0,88 g | |
| Сол | 431,07 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,80 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 86,40 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,77 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,84 mg |
| витамин к, общо | 1,83 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,68 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 0,66 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,35 g |
| въглехидрат, наличен | 44,68 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 2,43 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,28 mg |
| енергия, изчислена | 975,61 kJ |
| желязо, общо | 0,82 mg |
| захари, общо | 31,70 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 26,79 g |
| йодид (йод) | 21,27 ug |
| калий | 285,14 mg |
| калций | 137,56 mg |
| каротеноиди, общо | 276,90 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 10,14 mg |
| мазнини, общо | 3,40 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 357,24 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 33,70 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 38,79 mg |
| мастни киселини, общо | 2,71 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,41 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,31 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,88 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,49 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 169,18 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,11 mg |
| нишесте, общо | 12,98 g |
| органични киселини, общо | 0,21 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,31 g |
| протеин, общо | 4,85 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 12,34 ug |
| сол | 431,07 mg |
| стероли, общо | 2,42 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 78,00 mg |
| фолат, общо | 25,44 ug |
| фосфор | 174,90 mg |
| фруктоза | 2,46 g |
| холестерол (gc) | 130,79 mg |
| цинк | 0,60 mg |