Търсете име на храна: 

Шунка сос - калории

g
порции (200g)
дл
с.л

100 g: 86,76 ккал

По-долу е състава на храната (Шунка сос - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия86,76 kcal
363,83 kJ
% енергия
Дебел4,98 g50 %
Въглехидрат2,83 g11 %
Протеин7,67 g39 %
Захар0,14 g
Наситените мазнини1,15 g
Сол967,28 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,30 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност15,01 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,24 ug
витамин е алфатокоферол0,77 mg
витамин к, общо5,18 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,22 mg
влакна, общо0,13 g
влакно, водонеразтворимо0,10 g
въглехидрат, наличен2,83 g
галактоза0,00 g
гликоза0,08 g
еквиваленти на ниацин, общо4,35 mg
енергия, изчислена363,83 kJ
желязо, общо0,30 mg
захари, общо0,14 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)1,72 ug
калий113,11 mg
калций5,61 mg
каротеноиди, общо4,00 ug
лактоза0,01 g
магнезиев7,33 mg
мазнини, общо4,98 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)848,62 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)284,45 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,68 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,87 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,30 g
мастни киселини, общо наситени1,15 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,17 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий379,62 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,58 mg
нишесте, общо2,69 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,03 g
протеин, общо7,67 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо5,33 ug
сол967,28 mg
стероли, общо19,50 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан107,50 mg
фолат, общо1,70 ug
фосфор87,20 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)29,26 mg
цинк0,61 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.