Търсете име на храна:

Шунка, сладка паста - калории

g

100 g съдържа 243,07 ккал

По-долу е състава на храната (Шунка, сладка паста - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1017,83 kJ
243,07 kcal
Дебел17,55 g
Въглехидрат9,97 g
Протеин10,71 g
Захар1,65 g
Наситените мазнини6,36 g
Сол765,70 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,86 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност143,73 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,75 ug
витамин е алфатокоферол2,49 mg
витамин к, общо15,02 ug
витамин с (аскорбинова киселина)23,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,24 mg
влакна, общо0,73 g
влакно, водонеразтворимо0,47 g
въглехидрат, наличен9,97 g
галактоза0,23 g
гликоза0,75 g
еквиваленти на ниацин, общо3,78 mg
енергия, изчислена1017,83 kJ
желязо, общо0,61 mg
захари, общо1,65 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,03 g
йодид (йод)14,07 ug
калий172,06 mg
калций170,05 mg
каротеноиди, общо1092,10 ug
лактоза0,16 g
магнезиев17,25 mg
мазнини, общо17,55 g
малтоза0,10 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2180,03 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)744,73 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)15,23 mg
мастни киселини, общо16,40 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,76 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,23 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,66 g
мастни киселини, общо наситени6,36 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,04 g
мастни киселини, общо транс0,24 g
натрий300,51 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,44 mg
нишесте, общо8,31 g
органични киселини, общо0,84 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,25 g
протеин, общо10,71 g
рибофлавин0,20 mg
селен, общо11,79 ug
сол765,70 mg
стероли, общо53,21 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан157,80 mg
фолат, общо22,69 ug
фосфор196,30 mg
фруктоза0,38 g
холестерол (gc)78,60 mg
цинк1,26 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден