Търсете име на храна:

Шунка, пушена, 6% мазнина - калории

g

100 g съдържа 119,74 ккал

По-долу е състава на храната (Шунка, пушена, 6% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия501,48 kJ
119,74 kcal
Дебел6,00 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин16,44 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,86 g
Сол2048,59 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,30 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,58 ug
витамин е алфатокоферол0,26 mg
витамин к, общо3,20 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,36 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо10,38 mg
енергия, изчислена501,48 kJ
желязо, общо1,00 mg
захари, общо0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий300,00 mg
калций7,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев20,00 mg
мазнини, общо6,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)206,75 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)17,94 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)4,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)6,03 mg
мастни киселини, общо2,14 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,00 g
мастни киселини, общо наситени0,86 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий804,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,20 mg
нишесте, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо16,44 g
рибофлавин0,21 mg
селен, общо26,00 ug
сол2048,59 mg
стероли, общо1,00 mg
тиамин (витамин в1)0,55 mg
триптофан250,00 mg
фолат, общо2,93 ug
фосфор200,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)47,90 mg
цинк0,20 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден