Търсете име на храна:

Шунка, мазнини, печени в пещ - калории

g

100 g съдържа 304,49 ккал

По-долу е състава на храната (Шунка, мазнини, печени в пещ - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1274,33 kJ
304,49 kcal
Дебел22,26 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин26,51 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини7,71 g
Сол1580,02 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност11,26 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,73 ug
витамин е алфатокоферол0,55 mg
витамин к, общо4,51 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,51 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,39 mg
енергия, изчислена1274,33 kJ
желязо, общо1,42 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)38,73 ug
калий479,52 mg
калций11,93 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев31,45 mg
мазнини, общо22,26 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2590,88 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)235,28 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)21,13 mg
мастни киселини, общо21,28 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,30 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,81 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис9,81 g
мастни киселини, общо наситени7,71 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,21 g
мастни киселини, общо транс0,10 g
натрий620,10 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,59 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо26,51 g
рибофлавин0,34 mg
селен, общо24,61 ug
сол1580,02 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,86 mg
триптофан338,10 mg
фолат, общо1,19 ug
фосфор268,60 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)72,84 mg
цинк3,66 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден