Търсете име на храна:

Шунка и сирене пай, shortcrust сладкиши - калории

g

100 g съдържа 331,98 ккал

По-долу е състава на храната (Шунка и сирене пай, shortcrust сладкиши - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1389,32 kJ
331,98 kcal
Дебел23,57 g
Въглехидрат18,69 g
Протеин11,23 g
Захар1,37 g
Наситените мазнини11,35 g
Сол625,06 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,37 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност168,12 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,61 ug
витамин е алфатокоферол1,94 mg
витамин к, общо12,65 ug
витамин с (аскорбинова киселина)14,69 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,16 mg
влакна, общо1,05 g
влакно, водонеразтворимо0,73 g
въглехидрат, наличен18,69 g
галактоза0,01 g
гликоза0,32 g
еквиваленти на ниацин, общо3,66 mg
енергия, изчислена1389,32 kJ
желязо, общо0,74 mg
захари, общо1,37 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,06 g
йодид (йод)15,40 ug
калий164,05 mg
калций144,15 mg
каротеноиди, общо854,80 ug
лактоза0,53 g
магнезиев19,19 mg
мазнини, общо23,57 g
малтоза0,21 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1672,21 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)553,42 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,68 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)15,60 mg
мастни киселини, общо21,58 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,57 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,73 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,30 g
мастни киселини, общо наситени11,35 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,41 g
мастни киселини, общо транс0,50 g
натрий245,31 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,45 mg
нишесте, общо17,32 g
органични киселини, общо0,02 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,32 g
протеин, общо11,23 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо14,00 ug
сол625,06 mg
стероли, общо53,19 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан156,50 mg
фолат, общо19,43 ug
фосфор173,20 mg
фруктоза0,25 g
холестерол (gc)87,56 mg
цинк0,99 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден