По-долу е състава на храната (Шунка и картофено гърне, крем за готвене (зеленчуци) - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 131,93 kcal 552,42 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,48 g | 60 % |
| Въглехидрат | 8,99 g | 27 % |
| Протеин | 4,43 g | 13 % |
| Захар | 1,34 g | |
| Наситените мазнини | 2,46 g | |
| Сол | 1007,89 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,22 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 12,80 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,23 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,55 mg |
| витамин к, общо | 9,66 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 5,01 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,17 mg |
| влакна, общо | 0,77 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,62 g |
| въглехидрат, наличен | 8,99 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,39 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,57 mg |
| енергия, изчислена | 552,42 kJ |
| желязо, общо | 0,63 mg |
| захари, общо | 1,34 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,25 g |
| йодид (йод) | 23,51 ug |
| калий | 375,44 mg |
| калций | 16,01 mg |
| каротеноиди, общо | 42,70 ug |
| лактоза | 0,32 g |
| магнезиев | 24,14 mg |
| мазнини, общо | 8,48 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1066,77 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 298,69 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,69 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 1,03 mg |
| мастни киселини, общо | 7,56 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,30 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,07 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,63 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,46 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,41 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,08 g |
| натрий | 395,56 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,43 mg |
| нишесте, общо | 7,65 g |
| органични киселини, общо | 0,35 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,28 g |
| протеин, общо | 4,43 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 5,95 ug |
| сол | 1007,89 mg |
| стероли, общо | 39,55 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,18 mg |
| триптофан | 81,70 mg |
| фолат, общо | 13,36 ug |
| фосфор | 70,00 mg |
| фруктоза | 0,38 g |
| холестерол (gc) | 10,04 mg |
| цинк | 0,50 mg |