По-долу е състава на храната (Шоколад стафиди - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 395,32 kcal 1654,08 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,15 g | 34 % |
| Въглехидрат | 55,86 g | 60 % |
| Протеин | 5,88 g | 5 % |
| Захар | 55,86 g | |
| Наситените мазнини | 7,18 g | |
| Сол | 115,14 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 43,60 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,39 mg |
| витамин к, общо | 2,61 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,29 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,17 mg |
| влакна, общо | 6,30 g |
| влакно, водонеразтворимо | 4,10 g |
| въглехидрат, наличен | 55,86 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 17,23 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,48 mg |
| енергия, изчислена | 1654,08 kJ |
| желязо, общо | 2,23 mg |
| захари, общо | 55,86 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 17,67 g |
| йодид (йод) | 18,12 ug |
| калий | 566,00 mg |
| калций | 199,32 mg |
| каротеноиди, общо | 20,90 ug |
| лактоза | 4,20 g |
| магнезиев | 42,60 mg |
| мазнини, общо | 14,15 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 364,22 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 32,27 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 11,38 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,36 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,79 g |
| мастни киселини, общо наситени | 7,18 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,40 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 45,19 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,52 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 2,76 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 2,20 g |
| протеин, общо | 5,88 g |
| рибофлавин | 0,28 mg |
| селен, общо | 2,76 ug |
| сол | 115,14 mg |
| стероли, общо | 78,42 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
| триптофан | 57,50 mg |
| фолат, общо | 8,74 ug |
| фосфор | 178,20 mg |
| фруктоза | 16,76 g |
| холестерол (gc) | 2,56 mg |
| цинк | 0,82 mg |