Търсете име на храна: 

Шоколад, средно - калории

g
порции (100g)
бр (170g)

100 g: 521,03 ккал

По-долу е състава на храната (Шоколад, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия521,03 kcal
2180,61 kJ
% енергия
Дебел28,90 g50 %
Въглехидрат53,90 g42 %
Протеин10,13 g8 %
Захар50,90 g
Наситените мазнини17,03 g
Сол305,76 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност104,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,48 mg
витамин к, общо1,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо2,20 g
влакно, водонеразтворимо2,00 g
въглехидрат, наличен53,90 g
галактоза0,00 g
гликоза1,70 g
еквиваленти на ниацин, общо2,57 mg
енергия, изчислена2180,61 kJ
желязо, общо1,50 mg
захари, общо50,90 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза42,30 g
йодид (йод)35,00 ug
калий460,00 mg
калций277,00 mg
каротеноиди, общо49,80 ug
лактоза5,30 g
магнезиев67,00 mg
мазнини, общо28,90 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)842,15 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)67,89 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо27,00 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,84 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис9,01 g
мастни киселини, общо наситени17,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,91 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий120,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,40 mg
нишесте, общо3,00 g
органични киселини, общо0,40 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,20 g
протеин, общо10,13 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо2,00 ug
сол305,76 mg
стероли, общо83,70 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан130,00 mg
фолат, общо7,00 ug
фосфор280,00 mg
фруктоза1,60 g
холестерол (gc)6,10 mg
цинк1,80 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.