Търсете име на храна: 

Шоколад, млечен шоколад - калории

g
порции (30g)
бр (100g)

100 g: 540,39 ккал

По-долу е състава на храната (Шоколад, млечен шоколад - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия540,39 kcal
2261,13 kJ
% енергия
Дебел33,00 g55 %
Въглехидрат50,00 g37 %
Протеин10,13 g7 %
Захар50,00 g
Наситените мазнини17,03 g
Сол254,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност103,82 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,48 mg
витамин к, общо1,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо1,60 g
влакно, водонеразтворимо1,21 g
въглехидрат, наличен50,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо2,57 mg
енергия, изчислена2261,13 kJ
желязо, общо2,00 mg
захари, общо50,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза40,00 g
йодид (йод)39,00 ug
калий450,00 mg
калций400,00 mg
каротеноиди, общо49,80 ug
лактоза10,00 g
магнезиев60,00 mg
мазнини, общо33,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)842,15 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)67,89 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо27,00 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,84 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис9,01 g
мастни киселини, общо наситени17,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,91 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий100,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,40 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,40 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,40 g
протеин, общо10,13 g
рибофлавин0,49 mg
селен, общо4,00 ug
сол254,80 mg
стероли, общо83,70 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан130,00 mg
фолат, общо7,00 ug
фосфор300,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)6,10 mg
цинк1,54 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.