Търсете име на храна:

Северен елен - калории

g

100 g съдържа 127,39 ккал

По-долу е състава на храната (Северен елен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия533,02 kJ
127,39 kcal
Дебел4,50 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин21,56 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини2,32 g
Сол242,06 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,20 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност6,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)6,30 ug
витамин е алфатокоферол0,84 mg
витамин к, общо1,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,50 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо10,44 mg
енергия, изчислена533,02 kJ
желязо, общо6,70 mg
захари, общо0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)6,00 ug
калий440,00 mg
калций13,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев33,00 mg
мазнини, общо4,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)189,40 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)29,31 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)14,22 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,22 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,26 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,54 g
мастни киселини, общо наситени2,32 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,35 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий95,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо21,56 g
рибофлавин0,20 mg
селен, общо30,00 ug
сол242,06 mg
стероли, общо4,00 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан320,00 mg
фолат, общо6,00 ug
фосфор310,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)51,70 mg
цинк4,80 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден