По-долу е състава на храната (Саут от елк - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 135,52 kcal 567,93 kJ | % енергия |
Дебел | 6,06 g | 40 % |
Въглехидрат | 0,01 g | 0 % |
Протеин | 20,22 g | 60 % |
Захар | 0,01 g | |
Наситените мазнини | 1,28 g | |
Сол | 943,79 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,35 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 18,55 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 4,82 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,29 mg |
витамин к, общо | 6,21 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,60 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 0,01 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 8,10 mg |
енергия, изчислена | 567,93 kJ |
желязо, общо | 3,36 mg |
захари, общо | 0,01 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 22,89 ug |
калий | 373,73 mg |
калций | 8,40 mg |
каротеноиди, общо | 3,40 ug |
лактоза | 0,01 g |
магнезиев | 26,16 mg |
мазнини, общо | 6,06 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 769,11 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 297,22 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 12,73 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 4,54 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,33 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,81 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,07 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,28 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,14 g |
мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
натрий | 370,40 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,69 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 20,22 g |
рибофлавин | 0,26 mg |
селен, общо | 3,85 ug |
сол | 943,79 mg |
стероли, общо | 16,99 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,17 mg |
триптофан | 286,90 mg |
фолат, общо | 4,33 ug |
фосфор | 211,60 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 50,89 mg |
цинк | 4,40 mg |