Търсете име на храна:

Саут от елк - калории

g

100 g съдържа 135,52 ккал

По-долу е състава на храната (Саут от елк - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия567,93 kJ
135,52 kcal
Дебел6,06 g
Въглехидрат0,01 g
Протеин20,22 g
Захар0,01 g
Наситените мазнини1,28 g
Сол943,79 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,35 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност18,55 ug
витамин в-12 (кобаламин)4,82 ug
витамин е алфатокоферол1,29 mg
витамин к, общо6,21 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,60 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,01 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо8,10 mg
енергия, изчислена567,93 kJ
желязо, общо3,36 mg
захари, общо0,01 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)22,89 ug
калий373,73 mg
калций8,40 mg
каротеноиди, общо3,40 ug
лактоза0,01 g
магнезиев26,16 mg
мазнини, общо6,06 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)769,11 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)297,22 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)12,73 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,54 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,33 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,81 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,07 g
мастни киселини, общо наситени1,28 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,14 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий370,40 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,69 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,22 g
рибофлавин0,26 mg
селен, общо3,85 ug
сол943,79 mg
стероли, общо16,99 mg
тиамин (витамин в1)0,17 mg
триптофан286,90 mg
фолат, общо4,33 ug
фосфор211,60 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)50,89 mg
цинк4,40 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.