Търсете име на храна:

Сандвич, скариди - калории

g

100 g съдържа 293,02 ккал

По-долу е състава на храната (Сандвич, скариди - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1226,86 kJ
293,02 kcal
Дебел15,93 g
Въглехидрат28,41 g
Протеин8,12 g
Захар1,49 g
Наситените мазнини2,69 g
Сол1044,38 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност34,07 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,92 ug
витамин е алфатокоферол5,74 mg
витамин к, общо25,07 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо2,02 g
влакно, водонеразтворимо1,46 g
въглехидрат, наличен28,41 g
галактоза0,00 g
гликоза0,04 g
еквиваленти на ниацин, общо2,59 mg
енергия, изчислена1226,86 kJ
желязо, общо1,31 mg
захари, общо1,49 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,10 g
йодид (йод)60,02 ug
калий104,03 mg
калций25,11 mg
каротеноиди, общо85,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,22 mg
мазнини, общо15,93 g
малтоза0,31 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)6427,07 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)1129,31 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)28,45 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)28,00 mg
мастни киселини, общо14,62 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени1,19 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени6,43 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,16 g
мастни киселини, общо наситени2,69 g
мастни киселини, общо полиненаситени7,62 g
мастни киселини, общо транс0,14 g
натрий409,88 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,18 mg
нишесте, общо26,92 g
органични киселини, общо0,03 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,42 g
протеин, общо8,12 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо12,65 ug
сол1044,38 mg
стероли, общо58,37 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан91,70 mg
фолат, общо21,98 ug
фосфор96,00 mg
фруктоза0,03 g
холестерол (gc)88,56 mg
цинк0,84 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.