Търсете име на храна:

Сандвич, панини, пиле, г-н панини - калории

g

100 g съдържа 296,85 ккал

По-долу е състава на храната (Сандвич, панини, пиле, г-н панини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1242,13 kJ
296,85 kcal
Дебел15,04 g
Въглехидрат27,87 g
Протеин11,01 g
Захар3,50 g
Наситените мазнини2,06 g
Сол1192,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,26 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност40,38 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,41 ug
витамин е алфатокоферол2,95 mg
витамин к, общо19,97 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,49 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,21 mg
влакна, общо2,85 g
влакно, водонеразтворимо1,90 g
въглехидрат, наличен27,87 g
галактоза0,00 g
гликоза0,16 g
еквиваленти на ниацин, общо4,02 mg
енергия, изчислена1242,13 kJ
желязо, общо1,41 mg
захари, общо3,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,92 g
йодид (йод)15,26 ug
калий234,34 mg
калций70,25 mg
каротеноиди, общо259,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев46,91 mg
мазнини, общо15,04 g
малтоза0,26 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)3460,81 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)1275,75 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)2,98 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)12,83 mg
мастни киселини, общо14,13 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени1,29 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени3,49 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,22 g
мастни киселини, общо наситени2,06 g
мастни киселини, общо полиненаситени4,80 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий467,86 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,58 mg
нишесте, общо24,37 g
органични киселини, общо0,15 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,41 g
протеин, общо11,01 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо13,11 ug
сол1192,10 mg
стероли, общо90,61 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан128,60 mg
фолат, общо25,36 ug
фосфор185,40 mg
фруктоза0,15 g
холестерол (gc)52,49 mg
цинк1,26 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.