По-долу е състава на храната (Сандвич, багет, салам, шунка, италиански Bmt, метро - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 231,12 kcal 967,91 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,60 g | 37 % |
| Въглехидрат | 24,70 g | 44 % |
| Протеин | 10,64 g | 18 % |
| Захар | 1,51 g | |
| Наситените мазнини | 3,01 g | |
| Сол | 1515,03 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,18 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 26,50 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,45 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,90 mg |
| витамин к, общо | 8,83 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 8,40 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,23 mg |
| влакна, общо | 1,41 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,99 g |
| въглехидрат, наличен | 24,70 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,42 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,35 mg |
| енергия, изчислена | 967,91 kJ |
| желязо, общо | 0,91 mg |
| захари, общо | 1,51 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,51 g |
| йодид (йод) | 19,59 ug |
| калий | 216,50 mg |
| калций | 17,51 mg |
| каротеноиди, общо | 551,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 21,18 mg |
| мазнини, общо | 9,60 g |
| малтоза | 0,29 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1350,34 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 282,95 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 4,30 mg |
| мастни киселини, общо | 9,11 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,30 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,38 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,35 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,01 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,73 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 594,60 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,31 mg |
| нишесте, общо | 23,19 g |
| органични киселини, общо | 0,04 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,38 g |
| протеин, общо | 10,64 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 9,41 ug |
| сол | 1515,03 mg |
| стероли, общо | 30,41 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,13 mg |
| триптофан | 105,50 mg |
| фолат, общо | 18,52 ug |
| фосфор | 119,20 mg |
| фруктоза | 0,29 g |
| холестерол (gc) | 20,56 mg |
| цинк | 1,16 mg |