По-долу е състава на храната (Салати, колбас, домашно приготвени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 98,23 kcal 411,43 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,02 g | 78 % |
| Въглехидрат | 4,24 g | 17 % |
| Протеин | 1,33 g | 4 % |
| Захар | 4,16 g | |
| Наситените мазнини | 1,80 g | |
| Сол | 411,44 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 149,96 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,14 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,30 mg |
| витамин к, общо | 50,64 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 25,05 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
| влакна, общо | 1,73 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,90 g |
| въглехидрат, наличен | 4,24 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,36 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,72 mg |
| енергия, изчислена | 411,43 kJ |
| желязо, общо | 0,43 mg |
| захари, общо | 4,16 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,21 g |
| йодид (йод) | 10,75 ug |
| калий | 271,22 mg |
| калций | 44,61 mg |
| каротеноиди, общо | 2052,10 ug |
| лактоза | 0,36 g |
| магнезиев | 13,32 mg |
| мазнини, общо | 8,02 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2903,03 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 551,92 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 7,39 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,55 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,91 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,09 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,80 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,47 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 161,48 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,39 mg |
| нишесте, общо | 0,08 g |
| органични киселини, общо | 0,47 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,65 g |
| протеин, общо | 1,33 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 3,65 ug |
| сол | 411,44 mg |
| стероли, общо | 26,42 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 19,70 mg |
| фолат, общо | 23,62 ug |
| фосфор | 45,00 mg |
| фруктоза | 1,23 g |
| холестерол (gc) | 28,91 mg |
| цинк | 0,29 mg |