Търсете име на храна:

Ръжени макарони - калории

g

100 g съдържа 358,51 ккал

По-долу е състава на храната (Ръжени макарони - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1500,50 kJ
358,51 kcal
Дебел2,50 g
Въглехидрат67,00 g
Протеин13,00 g
Захар3,30 g
Наситените мазнини0,40 g
Сол28,03 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,37 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,05 mg
витамин к, общо1,87 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,28 mg
влакна, общо6,00 g
влакно, водонеразтворимо4,12 g
въглехидрат, наличен67,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,09 g
еквиваленти на ниацин, общо6,39 mg
енергия, изчислена1500,50 kJ
желязо, общо2,62 mg
захари, общо3,30 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,17 g
йодид (йод)9,50 ug
калий325,05 mg
калций25,85 mg
каротеноиди, общо83,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев94,60 mg
мазнини, общо2,50 g
малтоза0,49 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)773,71 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)55,77 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,42 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,77 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,27 g
мастни киселини, общо наситени0,40 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,83 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий11,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,97 mg
нишесте, общо63,70 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,09 g
протеин, общо13,00 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо5,60 ug
сол28,03 mg
стероли, общо47,94 mg
тиамин (витамин в1)0,31 mg
триптофан143,70 mg
фолат, общо34,27 ug
фосфор336,40 mg
фруктоза0,09 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк2,83 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден