Търсете име на храна:

Ръж, пшеница и картофено тесто - калории

g

100 g съдържа 443,59 ккал

По-долу е състава на храната (Ръж, пшеница и картофено тесто - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1856,69 kJ
443,59 kcal
Дебел24,75 g
Въглехидрат46,31 g
Протеин6,31 g
Захар1,10 g
Наситените мазнини13,06 g
Сол470,08 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност105,59 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,28 mg
витамин к, общо9,45 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,37 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,17 mg
влакна, общо4,86 g
влакно, водонеразтворимо3,55 g
въглехидрат, наличен46,31 g
галактоза0,00 g
гликоза0,37 g
еквиваленти на ниацин, общо1,96 mg
енергия, изчислена1856,69 kJ
желязо, общо1,37 mg
захари, общо1,10 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,17 g
йодид (йод)4,75 ug
калий434,22 mg
калций16,82 mg
каротеноиди, общо220,60 ug
лактоза0,12 g
магнезиев42,00 mg
мазнини, общо24,75 g
малтоза0,08 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1343,10 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)275,31 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо24,32 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,35 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,74 g
мастни киселини, общо наситени13,06 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,62 g
мастни киселини, общо транс1,45 g
натрий184,49 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,30 mg
нишесте, общо44,41 g
органични киселини, общо0,58 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,99 g
протеин, общо6,31 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо3,46 ug
сол470,08 mg
стероли, общо67,86 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан70,30 mg
фолат, общо31,60 ug
фосфор127,00 mg
фруктоза0,39 g
холестерол (gc)28,90 mg
цинк1,01 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден