По-долу е състава на храната (Рус, без глутен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 427,82 kcal 1790,32 kJ | % енергия |
| Дебел | 15,63 g | 33 % |
| Въглехидрат | 66,39 g | 64 % |
| Протеин | 4,61 g | 4 % |
| Захар | 5,57 g | |
| Наситените мазнини | 6,77 g | |
| Сол | 419,09 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 2,73 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,22 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,40 mg |
| витамин к, общо | 9,58 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,42 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
| влакна, общо | 0,65 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,11 g |
| въглехидрат, наличен | 66,39 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,08 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,45 mg |
| енергия, изчислена | 1790,32 kJ |
| желязо, общо | 0,37 mg |
| захари, общо | 5,57 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,03 g |
| йодид (йод) | 19,51 ug |
| калий | 204,76 mg |
| калций | 141,76 mg |
| каротеноиди, общо | 350,60 ug |
| лактоза | 5,29 g |
| магнезиев | 18,61 mg |
| мазнини, общо | 15,63 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1861,97 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 454,13 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 15,17 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,45 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,87 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,75 g |
| мастни киселини, общо наситени | 6,77 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,34 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,31 g |
| натрий | 164,48 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,72 mg |
| нишесте, общо | 60,81 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,11 g |
| протеин, общо | 4,61 g |
| рибофлавин | 0,21 mg |
| селен, общо | 3,99 ug |
| сол | 419,09 mg |
| стероли, общо | 60,21 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 53,50 mg |
| фолат, общо | 9,51 ug |
| фосфор | 125,80 mg |
| фруктоза | 0,02 g |
| холестерол (gc) | 2,16 mg |
| цинк | 0,60 mg |