Търсете име на храна:

Роуд ягодоплодни - калории

g

100 g съдържа 49,24 ккал

По-долу е състава на храната (Роуд ягодоплодни - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия206,24 kJ
49,24 kcal
Дебел0,50 g
Въглехидрат6,25 g
Протеин0,82 g
Захар6,25 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол3,57 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2,60 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,19 mg
витамин к, общо11,33 ug
витамин с (аскорбинова киселина)98,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо6,00 g
влакно, водонеразтворимо5,10 g
въглехидрат, наличен6,25 g
гликоза3,70 g
еквиваленти на ниацин, общо0,60 mg
енергия, изчислена206,24 kJ
желязо, общо0,90 mg
захари, общо6,25 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,05 g
йодид (йод)1,00 ug
калий330,00 mg
калций41,00 mg
каротеноиди, общо158,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев24,00 mg
мазнини, общо0,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)72,14 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)70,85 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,20 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,40 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,44 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо1,51 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,90 g
протеин, общо0,82 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо0,20 ug
сол3,57 mg
стероли, общо17,80 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан9,40 mg
фолат, общо10,00 ug
фосфор40,00 mg
фруктоза2,50 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,30 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден