Търсете име на храна:

Ризото, ризото, цвекло, бяло вино - калории

g

100 g съдържа 151,77 ккал

По-долу е състава на храната (Ризото, ризото, цвекло, бяло вино - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия635,90 kJ
151,77 kcal
Дебел6,26 g
Въглехидрат18,92 g
Протеин4,04 g
Захар0,98 g
Наситените мазнини2,46 g
Сол849,27 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,11 g
витамин d0,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност35,55 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,09 ug
витамин е алфатокоферол0,65 mg
витамин к, общо4,25 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,79 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,84 g
влакно, водонеразтворимо0,64 g
въглехидрат, наличен18,92 g
галактоза0,01 g
гликоза0,09 g
еквиваленти на ниацин, общо1,05 mg
енергия, изчислена635,90 kJ
желязо, общо0,50 mg
захари, общо0,98 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,69 g
йодид (йод)3,04 ug
калий93,64 mg
калций60,20 mg
каротеноиди, общо28,60 ug
лактоза0,06 g
магнезиев14,41 mg
мазнини, общо6,26 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)761,01 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)252,58 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,97 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,25 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,77 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,32 g
мастни киселини, общо наситени2,46 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,03 g
мастни киселини, общо транс0,11 g
натрий333,31 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,46 mg
нишесте, общо17,95 g
органични киселини, общо0,04 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,18 g
протеин, общо4,04 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо4,64 ug
сол849,27 mg
стероли, общо27,24 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан49,40 mg
фолат, общо19,40 ug
фосфор74,70 mg
фруктоза0,08 g
холестерол (gc)8,12 mg
цинк0,57 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден