По-долу е състава на храната (Рибна супа с картофено и кореноплодни зеленчуци - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 41,11 kcal 172,15 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,72 g | 0 % |
| Въглехидрат | 3,41 g | 43 % |
| Протеин | 4,80 g | 57 % |
| Захар | 0,60 g | |
| Наситените мазнини | 0,17 g | |
| Сол | 472,60 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 2,51 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 32,94 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,13 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,40 mg |
| витамин к, общо | 1,06 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,32 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,18 mg |
| влакна, общо | 0,52 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,40 g |
| въглехидрат, наличен | 3,41 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,26 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,69 mg |
| енергия, изчислена | 172,15 kJ |
| желязо, общо | 0,31 mg |
| захари, общо | 0,60 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,17 g |
| йодид (йод) | 18,61 ug |
| калий | 199,03 mg |
| калций | 30,35 mg |
| каротеноиди, общо | 486,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 11,94 mg |
| мазнини, общо | 0,72 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 40,68 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 25,04 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 44,53 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 60,49 mg |
| мастни киселини, общо | 0,58 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,17 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,17 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,17 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,24 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 185,48 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,08 mg |
| нишесте, общо | 2,82 g |
| органични киселини, общо | 0,12 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,19 g |
| протеин, общо | 4,80 g |
| рибофлавин | 0,03 mg |
| селен, общо | 6,08 ug |
| сол | 472,60 mg |
| стероли, общо | 3,19 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 59,70 mg |
| фолат, общо | 10,21 ug |
| фосфор | 71,90 mg |
| фруктоза | 0,17 g |
| холестерол (gc) | 14,06 mg |
| цинк | 0,50 mg |