По-долу е състава на храната (Риба зеленчукова касета, сайда, зеленчуци, преработено сирене, мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 416,66 kJ 99,43 kcal |
| Дебел | 4,93 g |
| Въглехидрат | 2,78 g |
| Протеин | 10,64 g |
| Захар | 2,54 g |
| Наситените мазнини | 2,62 g |
| Сол | 928,59 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,94 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 111,25 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,60 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,50 mg |
| витамин к, общо | 6,78 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 7,27 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,13 mg |
| влакна, общо | 0,52 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,43 g |
| въглехидрат, наличен | 2,78 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,02 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,02 mg |
| енергия, изчислена | 416,66 kJ |
| желязо, общо | 0,31 mg |
| захари, общо | 2,54 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,38 g |
| йодид (йод) | 50,54 ug |
| калий | 257,24 mg |
| калций | 136,86 mg |
| каротеноиди, общо | 1397,10 ug |
| лактоза | 2,09 g |
| магнезиев | 15,81 mg |
| мазнини, общо | 4,93 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 167,91 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 64,82 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 36,58 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 100,04 mg |
| мастни киселини, общо | 4,25 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,21 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,18 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,13 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,62 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,41 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,08 g |
| натрий | 364,44 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,92 mg |
| нишесте, общо | 0,24 g |
| органични киселини, общо | 0,14 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,10 g |
| протеин, общо | 10,64 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 13,52 ug |
| сол | 928,59 mg |
| стероли, общо | 7,15 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 143,00 mg |
| фолат, общо | 15,53 ug |
| фосфор | 193,50 mg |
| фруктоза | 0,05 g |
| холестерол (gc) | 36,10 mg |
| цинк | 0,75 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024