Търсете име на храна:

Риба топка, промишлени - калории

g

100 g съдържа 224,43 ккал

По-долу е състава на храната (Риба топка, промишлени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия939,14 kJ
224,43 kcal
Дебел11,59 g
Въглехидрат12,79 g
Протеин14,51 g
Захар4,45 g
Наситените мазнини1,02 g
Сол1177,41 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d2,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност10,37 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,36 ug
витамин е алфатокоферол2,31 mg
витамин к, общо17,28 ug
витамин с (аскорбинова киселина)7,91 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,45 mg
влакна, общо5,06 g
влакно, водонеразтворимо1,05 g
въглехидрат, наличен12,79 g
галактоза0,00 g
гликоза1,53 g
еквиваленти на ниацин, общо5,62 mg
енергия, изчислена939,14 kJ
желязо, общо1,35 mg
захари, общо4,45 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,50 g
йодид (йод)32,63 ug
калий686,36 mg
калций67,72 mg
каротеноиди, общо298,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев48,33 mg
мазнини, общо11,59 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2128,62 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)1003,17 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)108,34 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)330,44 mg
мастни киселини, общо10,89 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени1,53 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,14 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,17 g
мастни киселини, общо наситени1,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,70 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий462,09 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,81 mg
нишесте, общо8,06 g
органични киселини, общо0,43 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,72 g
протеин, общо14,51 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо11,63 ug
сол1177,41 mg
стероли, общо76,40 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан175,20 mg
фолат, общо41,51 ug
фосфор206,50 mg
фруктоза1,43 g
холестерол (gc)34,78 mg
цинк0,64 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден