По-долу е състава на храната (Риба тон, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 184,99 kcal 774,45 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,65 g | 41 % |
| Въглехидрат | 0,01 g | 0 % |
| Протеин | 26,72 g | 59 % |
| Захар | 0,01 g | |
| Наситените мазнини | 2,02 g | |
| Сол | 849,80 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 8,26 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 38,59 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 3,83 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,68 mg |
| витамин к, общо | 3,51 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,52 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,01 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 16,44 mg |
| енергия, изчислена | 774,45 kJ |
| желязо, общо | 1,48 mg |
| захари, общо | 0,01 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 51,51 ug |
| калий | 451,48 mg |
| калций | 19,59 mg |
| каротеноиди, общо | 3,30 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 37,50 mg |
| мазнини, общо | 8,65 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 681,14 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 235,61 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 318,87 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 1002,82 mg |
| мастни киселини, общо | 7,85 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,74 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,73 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,31 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,02 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,48 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 333,52 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 14,42 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 26,72 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 40,57 ug |
| сол | 849,80 mg |
| стероли, общо | 14,80 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,08 mg |
| триптофан | 294,10 mg |
| фолат, общо | 11,86 ug |
| фосфор | 260,30 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 40,07 mg |
| цинк | 0,79 mg |