По-долу е състава на храната (Риба, средно претеглена, пържена - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 822,70 kJ 196,46 kcal |
| Дебел | 12,62 g |
| Въглехидрат | 0,01 g |
| Протеин | 20,92 g |
| Захар | 0,01 g |
| Наситените мазнини | 2,53 g |
| Сол | 1058,85 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 9,42 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 35,14 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 4,66 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,53 mg |
| витамин к, общо | 6,79 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,03 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,53 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,01 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 12,13 mg |
| енергия, изчислена | 822,70 kJ |
| желязо, общо | 0,67 mg |
| захари, общо | 0,01 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 71,84 ug |
| калий | 429,12 mg |
| калций | 89,50 mg |
| каротеноиди, общо | 218,20 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 29,97 mg |
| мазнини, общо | 12,62 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1121,34 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 441,28 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 456,44 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 1273,42 mg |
| мастни киселини, общо | 11,47 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 2,65 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,24 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,94 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,53 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,93 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 415,56 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 7,75 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 20,92 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 27,99 ug |
| сол | 1058,85 mg |
| стероли, общо | 19,40 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,14 mg |
| триптофан | 262,10 mg |
| фолат, общо | 14,11 ug |
| фосфор | 267,40 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 69,32 mg |
| цинк | 0,98 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024