По-долу е състава на храната (Режат, с камък - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 168,74 kcal 706,77 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,71 g | 0 % |
| Въглехидрат | 31,21 g | 91 % |
| Протеин | 3,48 g | 9 % |
| Захар | 31,21 g | |
| Наситените мазнини | 0,03 g | |
| Сол | 4,23 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 14,16 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,46 mg |
| витамин к, общо | 49,39 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,21 mg |
| влакна, общо | 7,14 g |
| влакно, водонеразтворимо | 5,15 g |
| въглехидрат, наличен | 31,21 g |
| гликоза | 11,95 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,91 mg |
| енергия, изчислена | 706,77 kJ |
| желязо, общо | 1,66 mg |
| захари, общо | 31,21 g |
| захароза | 7,14 g |
| йодид (йод) | 2,49 ug |
| калий | 738,70 mg |
| калций | 55,61 mg |
| каротеноиди, общо | 325,30 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 43,16 mg |
| мазнини, общо | 0,71 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 30,37 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 14,65 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,01 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 1,66 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,56 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 2,59 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 2,07 g |
| протеин, общо | 3,48 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 0,42 ug |
| сол | 4,23 mg |
| стероли, общо | 30,63 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 20,80 mg |
| фолат, общо | 2,49 ug |
| фосфор | 74,70 mg |
| фруктоза | 12,12 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,42 mg |