По-долу е състава на храната (Ревен пай, къдрава коричка със кисело мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 295,41 kcal 1236,32 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,84 g | 29 % |
| Въглехидрат | 46,38 g | 66 % |
| Протеин | 3,66 g | 4 % |
| Захар | 27,30 g | |
| Наситените мазнини | 3,89 g | |
| Сол | 444,04 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,87 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 33,52 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,03 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,10 mg |
| витамин к, общо | 8,48 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,27 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,04 mg |
| влакна, общо | 1,67 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,92 g |
| въглехидрат, наличен | 46,38 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,09 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,96 mg |
| енергия, изчислена | 1236,32 kJ |
| желязо, общо | 0,30 mg |
| захари, общо | 27,30 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 26,64 g |
| йодид (йод) | 5,92 ug |
| калий | 168,19 mg |
| калций | 44,59 mg |
| каротеноиди, общо | 101,00 ug |
| лактоза | 0,22 g |
| магнезиев | 12,02 mg |
| мазнини, общо | 9,84 g |
| малтоза | 0,23 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1168,20 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 413,10 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 9,32 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,41 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,18 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,63 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,89 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,64 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,16 g |
| натрий | 174,27 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,35 mg |
| нишесте, общо | 18,94 g |
| органични киселини, общо | 0,62 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,47 g |
| протеин, общо | 3,66 g |
| рибофлавин | 0,04 mg |
| селен, общо | 3,08 ug |
| сол | 444,04 mg |
| стероли, общо | 50,72 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,02 mg |
| триптофан | 42,90 mg |
| фолат, общо | 6,50 ug |
| фосфор | 47,30 mg |
| фруктоза | 0,12 g |
| холестерол (gc) | 8,14 mg |
| цинк | 0,33 mg |