По-долу е състава на храната (Пухкав шницел, охранен, печен в пещ - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 1019,01 kJ 243,55 kcal |
| Дебел | 12,35 g |
| Въглехидрат | 13,27 g |
| Протеин | 19,55 g |
| Захар | 3,08 g |
| Наситените мазнини | 2,45 g |
| Сол | 1556,42 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,07 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 9,01 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,70 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,16 mg |
| витамин к, общо | 22,16 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,37 mg |
| влакна, общо | 0,49 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,36 g |
| въглехидрат, наличен | 13,27 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 2,92 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 8,61 mg |
| енергия, изчислена | 1019,01 kJ |
| желязо, общо | 0,67 mg |
| захари, общо | 3,08 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,03 g |
| йодид (йод) | 5,67 ug |
| калий | 176,19 mg |
| калций | 13,67 mg |
| каротеноиди, общо | 1,20 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 18,08 mg |
| мазнини, общо | 12,35 g |
| малтоза | 0,13 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2245,92 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 852,57 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 10,41 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 8,54 mg |
| мастни киселини, общо | 11,85 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,87 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,30 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 6,19 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,45 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,18 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 610,84 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 5,58 mg |
| нишесте, общо | 10,19 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,13 g |
| протеин, общо | 19,55 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 18,20 ug |
| сол | 1556,42 mg |
| стероли, общо | 57,25 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 184,00 mg |
| фолат, общо | 12,79 ug |
| фосфор | 122,30 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 38,86 mg |
| цинк | 1,93 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024